随着女性过早的有性生活，犯上宫颈糜烂的几率也相对增加，也出现了低龄化的现象。由于宫颈糜烂会影响到女性生育计划，日常如何预防宫颈糜烂也成为了众多女性的关注焦点。那如何预防宫颈糜烂呢?下面就一起来看看。

　　如何预防宫颈糜烂呢?

　　1、做好避孕节育。免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。

　　2、保持外阴清洁。外阴作为抵挡外界致病菌的防线之一，清洁的卫生可避免细菌的滋生，防止细菌侵蚀宫颈，引发宫颈糜烂。同时女性也不要用格子间哦凝固冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。

　　3、定期进行妇科检查。宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。

　　4、饮食宜清淡、注意劳逸结合。多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。

　　5、保持精神愉快，增强抗病能力。宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。

　　如何预防宫颈糜烂呢?通过以上的介绍，您是否对预防宫颈糜烂的方法有了一定的了解呢?宫颈糜烂虽然作为女性的慢性疾病之一，也易出现恶变。但只要做到早发现、早检查、早治疗还是可以避免。因此，育龄期的女性朋友一定要定期做妇科检查，早日发现宫颈糜烂，以免延误治疗时机。