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流产后吃什么水果好

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发布时间:2020-04-19 17:07:57

  水果营养素丰富,女人因流产造成的身体虚弱可通过摄入水果当中的营养素,促进身体的康复,提高身体的免疫力。然而水果分为热性水果、寒性水果,不同类型的水果给人体的的好处都不一样。那么,流产后吃什么水果好呢?

  流产后吃什么水果好呢?

  橙子:橙子性味平和,很适合流产的女性食用,它富含维生素C、钙、铁等营养成分,可以减轻流产后的子宫出血,然而,刚刚流产的女性不要吃太多,因为流产不适合吃生冷的食物,如果要吃可以稍微加热再吃。

  香蕉:香蕉我们普遍知道的就是它有通便的作用,其实香蕉中有大量的纤维素和铁质,可以补血。女性做完无痛人流后多卧床休息,胃肠蠕动较差,经常发生便秘。再加上流产后失血较多,需要补点血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,女性流产后多吃些香蕉能防止流产后贫血。

  樱桃:樱桃是比较贵价的水果,营养价值也非常高,富含铁元素、胡萝卜素,流产后吃樱桃不仅可以增加补气血、调理肠胃,还可以美容。

  重庆仁爱医院提醒:不仅要知道流产后吃什么水果好,同时也要把握好吃水果的时间,水果是生冷食物,如果过早吃的话,不但起不到好的效果,还可能会适得其反,给身体有很大的伤害。一般来说,流产术后的7-10天左右吃水果比较好。患者可以根据自己的口味选择水果,但是要注意不要选择容易上火的食物,例如荔枝等。

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